Dni Gołapi 2012 za nami

Kilka imprez zaplanował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi w ramach tegorocznych Dni Gołdapi, które odbyły się w dniach 20-22 lipca. W sobotę, 21 lipca o godzinie 10 na hali w Kompleksie Sportowo-Rekreacyjnym odbył się turniej piłki ręcznej. Wystartowały w nim drużyny z Gołdapi, Ełku, Dąbrowy Białostockiej i Olecka. O godzinie 12 na stadionie miejskim…

Test Coopera na stadionie

Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Polega ona na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po upływie czasu mierzy się dystans i patrzy w specjalne tabele. Tam do konkretnego wieku przypisana jest konkretna odległość. Jutro na stadionie OSiR w Gołdapi o godz. 18.00 obędzie się test…