Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku.

Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku. Gwarantujemy efektywny trening, aktywny wypoczynek i świetną zabawę. Zapewniamy wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów. Aqua aerobik to forma ruchu dla każdego, niezależnie od wagi, wieku, płci. Zajęcia prowadzone są przez 45 minut przy muzyce.Ćwiczenia w wodzie wywodzą się od ćwiczeń rehabilitacyjnych, które zapewniają wyporność, nie odciążają stawów, kręgosłupa, wzmacniają mięśnie i…

Informacja o dostępności Kompleksu Sportowo-Rekreacyjnego.

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi informuje, że Kompleks Sportowo-Rekreacyjny OSiR od dnia 1 września 2020 (wtorek) czynny będzie w godzinach 6:00 – 22:00.   Siłownia dostępna codziennie w godz. 8:00 – 22:00 Pływalnia dostępna codziennie w godz. 6:00 – 22:00 Hala sportowa dostępna od 2 września codziennie w godz. 16:00 – 22:00 ( weekendy…