Gołdapska Liga MTB – pierwszy rzut.

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników jazdy rowerem do wzięcia udziału w Gołdapskiej Lidze MTB. Zawody rozegrane zostaną w dniu 19 września o godz. 10:00 tradycyjnie na trasach w lesie Kumiecie. Na uczestników czekała będzie ciepła herbata oraz rozpalone ognisko. Prosimy o przyniesienie kiełbasek by po zawodach spędzić razem czas przy ognisku.Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem…

Zapraszamy do wzięcia udziału w CROSSIE GOŁDAPSKIM 2020

Cross Gołdapski w każdym roku cieszył się dużą popularnością wśród biegaczy i miłośników aktywnego wypoczynku. Jest to jeden z większych biegów w północno-wschodniej Polsce. Trasy usytuowane są w Lesie Kumiecie, a program zawodów obejmuje wszystkie kategorie wiekowe. Profesjonalna organizacja, przygotowanie, wysoki poziom zawodników oraz bardzo miła atmosfera zapadają w pamięć wszystkim uczestnikom i kibicom, przez…

Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku.

Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku. Gwarantujemy efektywny trening, aktywny wypoczynek i świetną zabawę. Zapewniamy wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów. Aqua aerobik to forma ruchu dla każdego, niezależnie od wagi, wieku, płci. Zajęcia prowadzone są przez 45 minut przy muzyce.Ćwiczenia w wodzie wywodzą się od ćwiczeń rehabilitacyjnych, które zapewniają wyporność, nie odciążają stawów, kręgosłupa, wzmacniają mięśnie i…