Umiejętność pływania w sposób znaczący wpływa na komfort życia każdego człowieka. Pływanie jest skutecznym sposobem leczenia wad postawy i wpływa na wszechstronny rozwój całego organizmu. Poprawia funkcjonowanie układu oddechowego, reguluje ciśnienie krwi, a dzięki pracy mięśni w odciążeniu wzmacnia kości i stawy. Częste wizyty na basenie hartują organizm, dzięki czemu rzadziej ulegamy przeziębieniom. Co istotne,…
Przed nami IV edycja Biegu Po Zdrowie – Gołdapska Nocna Dycha. Uczestnicy będą mieli do pokonania do wyboru 5 lub 10 km. Bieg odbędzie się w dniu 7 września na Promenadzie Zdrojowej przy Mazurskich Tężniach Solankowych. Wydarzenie jest doskonałą propozycją dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić sobotni wieczór. Niech zachętą będą nie tylko piękne okoliczności…
Rozgrywki wznawiają zawodnicy gr. Młodzik Sekcji Piłkarskiej OSiR Rominta Gołdap, którzy powalczą o mistrzostwo I Ligi Wojewódzkiej. Pierwsze spotkanie rozegrane zostanie już dzisiaj na miejskim stadionie OSiR. Zapraszamy do kibicowania SP OSiR Rominta Gołdap – Młodzik D1 I Liga Wojewódzka gr.1 GKS Mamry Giżycko Sierpnia : Miejski Stadion OSiR w Gołdapi Kolejne spotkanie rozegrane zostanie…
Po małej przerwie zapraszamy ponownie na Aqua aerobik Bardzo się cieszymy, że powracają tak lubiane przez Was zajęcia Zajęcia zaczynają się września i odbywają się w pływalni OSiR ul. Partyzantów 31A Ćwiczenia w wodzie dodają energii, pozwalają się zrelaksować, aktywnie odpocząć, a dodatkowo mają bardzo duży wpływ na: Wzmocnienie mięśni całego ciała Wysmuklenie sylwetki Poprawę…
Od 2 września ruszają zajęcia FITNESS Serdecznie zapraszamy wszystkie chętne osoby na zajęcia, które odbywać się będą w Hala-Basen Gołdap, w każdy poniedziałek, środę oraz piątek o godzinie 18:00. Jeśli jeszcze nie próbowałaś, to właśnie teraz nadszedł czas aby popracować nad formą ZAPRASZAMY