CZYM JEST TRENING PERSONALNY?
Trening Personalny to trening, który odbywa się pod opieką wykwalifikowanego instruktora. Jest to najbardziej efektywna i bezpieczna forma ćwiczeń fizycznych. Trener Personalny stworzy Twój indywidualny program treningowy, w zależności od Twojej kondycji, potrzeb oraz możliwości. Dzięki Treningowi Personalnemu, każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób. Regularne monitorowanie i kontakt z Trenerem Personalnym pozwoli ocenić nasze postępy, a przede wszystkim utrzymać motywację. Każdy może przekonać się, jak można zmienić swoją rutynę treningową w bezpieczne i przynoszące szybkie efekty treningi. Taką własnie „darmową” możliwość będziecie mieli Państwo już w sobotę w godzinach 11:00 – 16:00 w siłowni OSiR, która znajduje się w Kompleksie Sportowo-Rekreacyjnych. Wystarczy zakupić bilet wstępy lub posiadać ważny karnet. Zapraszamy 🙂