Wyniki Testu Coopera

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Dzisiaj na stadionie miejskim test Coopera zorganizował Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Łowcy Przygód Gołdap. Wzięło w nim udział 22 osoby,…

OSiR oraz Łowcy Przygód Gołdap zapraszają na test COOPERA

Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Polega ona na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po upływie czasu mierzy się dystans i patrzy w specjalne tabele. Tam do konkretnego wieku przypisana jest konkretna odległość. Dziś na stadionie OSiR w Gołdapi o godz. 17.00 obędzie się taki…

Mamy mistrzów województwa w Biegach Przełajowych

W środę 9 kwietnia z rana autokar pełen uczniów ze szkół podstawowych, gimnazjalnych oraz ponadgimnazjalnych z Gołdapi wyruszył na najważniejsze zawody w sezonie – Mistrzostwa Województwa w Biegach Przełajowych, które w tym roku odbyły się w Galinach. Zawodnikom towarzyszył deszcz, grad, wiatr i niska temperatura. Na startach w poszczególnych kategoriach stanęło ponad 1000 zawodników. Rywalizacja,…