Jutro już po raz drugi w te wakacje odbędzie się turniej siatkowej piłki plażowej kobiet, organizowany przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi. Zawody rozegrane zostaną na boiskach przy plaży miejskiej. Jest tylko jeden warunek: musi zgłosić się minimum 6 par. Zgłoszenia będą przyjmowane na miejscu zawodów między godziną 9.00 a 9.40. Szczegóły w regulaminie.…
Kilka imprez zaplanował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi w ramach tegorocznych Dni Gołdapi, które odbyły się w dniach 20-22 lipca. W sobotę, 21 lipca o godzinie 10 na hali w Kompleksie Sportowo-Rekreacyjnym odbył się turniej piłki ręcznej. Wystartowały w nim drużyny z Gołdapi, Ełku, Dąbrowy Białostockiej i Olecka. O godzinie 12 na stadionie miejskim…
regulamin półmaratonu pływackiego oświadczenie uczestnika półmaratonu pływackiego regulamin turnieju piłki siatkowej (21/07/2012)
Przedstawiamy państwu ostateczne wyniki zawodów ligowych, organizowanych w roku szkolnym przez Ośrodek Sportu i rekreacji w Gołdapi. czwartki lekkoatletyczne gołdapska liga biegów przełajowych gołdapska liga narciarska liga MTB
Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Polega ona na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po upływie czasu mierzy się dystans i patrzy w specjalne tabele. Tam do konkretnego wieku przypisana jest konkretna odległość. Jutro na stadionie OSiR w Gołdapi o godz. 18.00 obędzie się test…