Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Polega ona na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po upływie czasu mierzy się dystans i patrzy w specjalne tabele. Tam do konkretnego wieku przypisana jest konkretna odległość. Dziś na stadionie OSiR w Gołdapi o godz. 17.00 obędzie się taki…
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi, informuje, że nastąpiła zmiana terminów zawodów organizowanych przez OSiR. Zapraszamy do zapoznania się z nowymi terminami. – z dnia 7 maja (środa) – Bieg Anglosaski na dzień 28 maja – z dnia 8 maja (czwartek) – II rzut Czwartków LA na dzień 29 maja – z dnia 10 maja…
W środę 9 kwietnia z rana autokar pełen uczniów ze szkół podstawowych, gimnazjalnych oraz ponadgimnazjalnych z Gołdapi wyruszył na najważniejsze zawody w sezonie – Mistrzostwa Województwa w Biegach Przełajowych, które w tym roku odbyły się w Galinach. Zawodnikom towarzyszył deszcz, grad, wiatr i niska temperatura. Na startach w poszczególnych kategoriach stanęło ponad 1000 zawodników. Rywalizacja,…
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi informuje, że II rzut Czwartków LA, który zaplanowany jest na dzień 24 kwietnia 2014 roku, zostaje przełożony na dzień 8 maja 2014 roku. Przyczyną zmiany daty zawodów są egzaminy szkół gimnazjalnych, które odbędą się w dniach 24-25.04.2014 r.
Dzisiaj na hali w Kompleksie Sportowo-Rekreacyjnym OSiR odbyły się Halowe mistrzostwa powiatu gołdapskiego w lekkoatletyce szkół gimnazjalnych. Wzięła w nich udział młodzież z gimnazjów w Gołdapi, Dubeninek i Bań Mazurskich. Młodzi sportowcy rywalizowali w 6 konkurencjach. Drużynowo zwyciężyli gimnazjaliści z Gołdapi.Organizatorem mistrzostw był Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi. PROTOKÓŁ LA Mistrzostw Powiatu Gołdapskiego Szkół…
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
