Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku.

Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku. Gwarantujemy efektywny trening, aktywny wypoczynek i świetną zabawę. Zapewniamy wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów. Aqua aerobik to forma ruchu dla każdego, niezależnie od wagi, wieku, płci. Zajęcia prowadzone są przez 45 minut przy muzyce.Ćwiczenia w wodzie wywodzą się od ćwiczeń rehabilitacyjnych, które zapewniają wyporność, nie odciążają stawów, kręgosłupa, wzmacniają mięśnie i…

Półmaraton Gusiew-Gołdap wirtualnie.

Z powodu pandemii koronawirusa w tym roku Półmaraton Gusiew-Gołdap odbywa się w wersji wirtualnej. Granica z Obwodem Kaliningradzkim jest wciąż zamknięta i nie ma realnej możliwości organizacji biegu w tym roku. Chcąc jednak podtrzymać tradycję wydarzenia bieg startuje również w tym trudnym roku. Rywalizacja rozpoczyna się dzisiaj 27 sierpnia i potrwa do 30 września 2020.…