W dniu dzisiejszym po raz pierwszy w Gołdapi odbył się Bieg Anglosaski. Rywalizacja toczyła się na zachodnim zboczu Pięknej Góry. W zależności od wieku mieli do pokonania od 300 do 2000 metrów. Ten najdłuższy dystans rozpoczynał się i kończył pod Piękną Górą przy zajeździe i wymagał dwukrotnego wbiegnięcia na szczyt. Na najlepsze trójki w poszczególnych…
SzczegółyBiegi Górskie cieszą się w Polsce coraz to większym zainteresowaniem. Co roku, w naszym kraju przybywa zawodów organizowanych zarówno w formule alpejskiej jak i anglosaskiej, a ich poziom i liczba uczestników stale rośnie. I dobrze – bo oprócz świetnej zabawy, rywalizacji i możliwości spotkania biegowych przyjaciół oferują coś więcej – możliwość obcowania z naturą i…
SzczegółyW mijającym roku szkolnym rozgrywana była liga biegów przełajowych, w której uczestniczyli zawodnicy ze szkół z terenu powiatu gołdapskiego. Rywalizacja odbyła się pięciokrotnie. Przedstawiamy Państwu wyniki ligi po V rzutach. Wyniki Ligi Biegów Przełajowych po V rzutach
SzczegółyTest Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Dzisiaj na stadionie miejskim test Coopera zorganizował Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Łowcy Przygód Gołdap. Wzięło w nim udział 22 osoby,…
SzczegółyCooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Polega ona na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po upływie czasu mierzy się dystans i patrzy w specjalne tabele. Tam do konkretnego wieku przypisana jest konkretna odległość. Dziś na stadionie OSiR w Gołdapi o godz. 17.00 obędzie się taki…
Szczegóły
