Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku. Gwarantujemy efektywny trening, aktywny wypoczynek i świetną zabawę. Zapewniamy wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów. Aqua aerobik to forma ruchu dla każdego, niezależnie od wagi, wieku, płci. Zajęcia prowadzone są przez 45 minut przy muzyce.Ćwiczenia w wodzie wywodzą się od ćwiczeń rehabilitacyjnych, które zapewniają wyporność, nie odciążają stawów, kręgosłupa, wzmacniają mięśnie i…
Przypominamy i gorąco zachęcamy do wzięcia udziału w zajęciach fitness organizowanych przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi
Czas upływa nieubłaganie W najbliższą niedzielę rozegrana zostanie już czwarta kolejka Gołdapskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej . Mecze tradycyjnie rozgrywane są w hali kompleksu sportowo-rekreacyjnego OSiR . Wspomnianą IV kolejkę rozpocznie spotkanie pomiędzy drużynami Szczurki z X-Yachts Gołdap . Zapraszamy do kibicowania
Zapraszamy do wzięcia udziału w wydarzeniu, które odbędzie się 29 stycznia w centrum Gołdapi oraz w hali OSiR.
W dniu dzisiejszym w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji rozegrano III kolejkę Gołdapskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej. Kibice, którzy przybyli na halę oglądali kilka ciekawych i emocjonujących spotkań. Pierwszej porażki w rozgrywkach doznała drużyna BUD HOUSE, która uległa ekipie X-Yachts. Swoje mecze wygrali również zawodnicy drużyn MUNDUROWYCH oraz IRYD GOŁDAP. Jak wygląda sytuacja w tabeli…