Za tydzień bieg Gusiew-Gołdap

Wielkimi krokami zbliża się Bieg Gusiew-Gołdap. Już w przyszłą Niedzielę 12.08.2012r Zawodnicy rywalizować będą na dystansie 21,097 km (półmaraton). Każdy uczestnik biegu otrzyma między innymi koszulkę ufundowaną przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi, która prezentowana jest poniżej. Zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w tym fantastycznym wydarzeniu jakim jest Bieg Gusiew-Gołdap i kibicowaniu Zawodnikom na…

Szczegóły

Turniej siatkowej piłki plażowej dla pań

Jutro już po raz drugi w te wakacje odbędzie się turniej siatkowej piłki plażowej kobiet, organizowany przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi. Zawody rozegrane zostaną na boiskach przy plaży miejskiej. Jest tylko jeden warunek: musi zgłosić się minimum 6 par. Zgłoszenia będą przyjmowane na miejscu zawodów między godziną 9.00 a 9.40. Szczegóły w regulaminie.…

Szczegóły
paź212012

Dni Gołapi 2012 za nami

Kilka imprez zaplanował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi w ramach tegorocznych Dni Gołdapi, które odbyły się w dniach 20-22 lipca. W sobotę, 21 lipca o godzinie 10 na hali w Kompleksie Sportowo-Rekreacyjnym odbył się turniej piłki ręcznej. Wystartowały w nim drużyny z Gołdapi, Ełku, Dąbrowy Białostockiej i Olecka. O godzinie 12 na stadionie miejskim…

Szczegóły

Wakacje z OSiR

regulamin półmaratonu pływackiego oświadczenie uczestnika półmaratonu pływackiego regulamin turnieju piłki siatkowej (21/07/2012)

Szczegóły

Ostateczne wyniki ligowe

Przedstawiamy państwu ostateczne wyniki zawodów ligowych, organizowanych w roku szkolnym przez Ośrodek Sportu i rekreacji w Gołdapi. czwartki lekkoatletyczne gołdapska liga biegów przełajowych gołdapska liga narciarska liga MTB

Szczegóły

Test Coopera na stadionie

Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Polega ona na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po upływie czasu mierzy się dystans i patrzy w specjalne tabele. Tam do konkretnego wieku przypisana jest konkretna odległość. Jutro na stadionie OSiR w Gołdapi o godz. 18.00 obędzie się test…

Szczegóły