OSiR oraz Łowcy Przygód Gołdap zapraszają na test COOPERA

Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Polega ona na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po upływie czasu mierzy się dystans i patrzy w specjalne tabele. Tam do konkretnego wieku przypisana jest konkretna odległość. Dziś na stadionie OSiR w Gołdapi o godz. 17.00 obędzie się taki…

Kolejny wyjazdowy turniej MŁODZIKÓW MKS „Rominta” Gołdap

Dnia 19.05.2014 r.(poniedziałek) w Ełku odbył się kolejny turniej młodzików. Gospodarzem turnieju był zespół Mazur Ełk. W turnieju obok gospodarzy udział wzięły drużyny Młodzik MKS Rominta Gołdap oraz Młodzik Rona Ełk. Drużyny grały systemem każdy z każdym. Poniżej wyniki z turnieju. Rona 03 Ełk : Mazur Ełk 4:1 Rona 03 Ełk : Rominta Gołdap 3:0…

Ostatnie eliminacje „Warmia i Mazury pływają” w Gołdapi.

10 maja odbyły się ósme, ostatnie eliminacje zawodów „Gołdap i okolice pływają”, w ramach cyklu „Warmia i Mazury pływają”, które otworzył Starosta Gołdapski Pan Andrzej Ciołek. W akcji bierze udział 6 miast z naszego województwa: Dobre Miasto, Iława, Olecko, Olsztyn, Ostróda i Gołdap. Nasi pływacy stawili się w grupie 52 osób, co daje nam w…